"Durante más de cuatro décadas la ciencia y la medicina tradicionales defendieron la inmutabilidad como característica propia de la anatomía del cerebro. La idea más extendida era que el entendimiento humano sólo se modificaba en la niñez y tras ésta únicamente cambiaba para iniciar un proceso de deterioro. Hoy día los avances en el campo de la neurociencia y la observación de pacientes con lesiones cerebrales irreparables -además del interés de personas anónimas por mejorar la calidad de sus mentes- evidencian lo contrario y demuestran que un cerebro dañado puede reorganizarse si alguna de sus partes deja de funcionar, y cambiar su estructura y función a través de la actividad y el pensamiento (…)".
NORMAN DOIGDE (2008): El cerebro se cambia a sí mismo. Santillana Ediciones. Madrid.
Warming!
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Personas de edad.
Este término es elegido por que se utilizó en la Asamblea General, en su resolución 45/106, de 14 de diciembre de 1990, proclamó el 1° de octubre Día Internacional de las Personas de Edad, como seguimiento de iniciativas de las Naciones Unidas tales como el Plan de Acción Internacional de Viena sobre el Envejecimiento, aprobado en la Asamblea Mundial sobre el Envejecimiento celebrada en 1982 y que la Asamblea General hizo suyo ese mismo año (resolución 47/86). “Personas de edad” designa a personas que están no sólo obligadas a tener un papel de subordinadas, marginadas, obligadas a ser seres dependientes, relegadas a papeles secundarios o nulos, vaciadas del propio rol social, y sin autonomía personal si no que en este contexto, los organismos internacionales,
buscaban designar un sujeto con menos diferencias con el adulto más joven y, en alguna medida, tratando de aportar nuevos significados asociados a estos términos tales como autonomía, derechos, principios, etc., reivindicando con ello un nuevo status dentro del contexto social actual.
INTRODUCCIÓN.
Uno de los retos más importantes actualmente en las naciones industriales "inteligentes" es cómo enfrentarse con los efectos del cambio demográfico, es decir, con la presencia de una población con más edad. Las tasas de natalidad se están hundiendo permanentemente y el constante incremento, paralelo a la
esperanza de vida (artículo en
News Medical y págs. 34 y 36 del "
Libro Blanco del "Envejecimiento Activo". IMSERSO. Noviembre, 2011), están configurando una sociedad con una creciente proporción de personas mayores y una proporción cada vez menor de jóvenes.
Por primera vez en la historia española se ha producido una inversión demográfica (págs. 32, 36
Libro Blanco del "Envejecimiento Activo". IMSERSO. Noviembre, 2011). Estas tendencias demográficas realmente reorientan y estimulan a
la Educación de Adultos entendida como un subconjunto de la
Educación Permanente de dos maneras: la primera es el potencial de innovación en recepción y apoyo para el creciente número de trabajadores de edad avanzada; y la segunda es saber qué programas de formación se pueden y se deben realizar para que se contribuya a mantener saludables e independientes a estos grupos hasta muy avanzada edad y también para evitar sobrecargar el sistema, por qué no decirlo. Para lograr esto, es importante tener en cuenta las necesidades que las personas mayores tenemos como estudiantes en general y como estudiantes de una lengua en particular, nuestros intereses educativos y nuestro comportamiento que se apoya en un entramado de cuidado fisiológico.
Me encantaría ver más énfasis en el aprendizaje, en lugar de en la enseñanza; en el apoyo a todos los adultos para convertirse al aprendizaje autodirigido basado en la participación como medio de cambio individual y social, motivación, confianza a lo largo de sus vidas, en definitiva, conducir a conocer "el conocimiento" (la epistomología) reservada hasta ahora a "los expertos" y que necesitamos en estos tiempos de falta de crítica y de autocrítica "no sólo para detectar nuestros errores y contradicciones internas y externas, sino sobre todo para descubrir que una ciencia sin conciencia o un conocimiento sin ética es una aberración para la vida en nuestro planeta y para nuestro propio desarrollo humano individual y social, así como también, un modo de enmascarar y disfrazar de tecnociencia lo que no es más que mera ideología, como es el caso del neoliberalismo en todas sus formas" (Declaración de fortaleza en Nuevo impulso internacional a la transformacion de la educacion. Edgar Morin. Conferencia de la UNESCO en Fortaleza, Brasil. Septiembre 2010).
Interesante la e
ntrevista Vicenç Navarro y Juan Torres. Pensiones y el aumento de la esperanza de vida.
Las nuevas tecnologías ya están ayudando a que esto ocurra así como las investigaciones diversas en el grupo de "las personas con edad", de las que destacamos las del cerebro, las de la nutrición y las referidas al ejercicio sin olvidarnos de los nuevos campos científicos del aprendizaje social que van a configurar nuestro saber de nuestra forma de aprender.
La nutrición. No debemos descuidar la necesidad de seguir una "dieta sana" o "dieta de la longevidad" (a nuestras edades entiendo por "dieta sana", una forma de vida) que nos permita, evidentemente, estar sanos, tener claridad mental y energía suficiente para enfrentarnos a nuevos proyectos.
En comer saludablemente después de los 50 años (Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos. Instituto Nacional Sobre el Envejecimiento (NIA, por sus siglas en inglés), forma parte del gobierno federal de los Estados Unidos), podéis encontrar más información en español e inglés y te puedes susbcribir gratuitamente.
Está claro que hay que buscar una dieta apropiada para nuestra edad. Esto supone una parte muy importante en nuestro proyecto de vida. ¡No lo descuides!.
Yo me procuro una dieta para personas con edad. Tiene menos calorías (unas 1500) que una dieta normal (2500) pero la baso en alimentos ricos en vitaminas y minerales, de preferencia de origen vegetal en mi caso, y además ingiero
complementos alimenticios (Capítulo 6.
Una buena dieta. Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos. Instituto Nacional Sobre el Envejecimiento (NIA, por sus siglas en inglés) que me van muy bien ya que según se afirma, mejoran la capacidad antioxidante del organismo. Ya sabéis que el daño oxidativo, en condiciones normales, aumenta con la edad y una dieta con pocas calorías reducen los daños oxidativos a las células y los órganos del cuerpo.
El ejercicio físico. En la edición americana de "Scientific American" encontramos un artículo
Researchers Explain Why Exercise Works Magic sobre la influencia del ejercicio físico en el buen funcionamiento del cerebro.
Un estudio con personas de 60 años ha demostrado que el ejercicio aumenta el tamaño del hipocampo, centro de la memoria, facilitando la creación de las nuevas neuronas. También mejora la concentración, el pensamiento y la toma de decisiones. La influencia es especialmente grande sobre la capacidad de aprendizaje.
Los nuevos estudios muestran que para alcanzar los beneficios no es necesario estar mucho tiempo, sino hacerlo regularmente. Es el "hábito" el que permite al organismo el cambio molecular que mejora esas funciones a igual que el aprendizaje de una lengua. Evidentemente, desde mi punto de vista, están estrechamente relacionados beneficiándose entre sí.
Relacionado con este apartado podéis leer la entrada a este blog
Aprende ingles con edad. Además si nos quedamos en casa tenemos que... donde podemos leer una comparación del aprendizaje del inglés con el deporte.
El hipocampo está localizado en la parte medial del lóbulo temporal del cerebro. En esta vista lateral del cerebro humano, el lóbulo frontal está a la izquierda, el lóbulo occipital a la derecha, y los lóbulos temporal y parietal han sido retirados en gran medida para revelar el hipocampo subyacente (Sacado de imágenes).
Para obtener el mayor provecho de la actividad física, podemos hacer los siguientes cuatro tipos de ejercicios:
1) resistencia,
2) fortalecimiento,
3) equilibrio y
4) estiramiento o elasticidad.
(Veáse
Ejercicio y actividad fisica en forma de por vida. Instituto Nacional sobre el envejecimiento. NIA, por sus siglas en inglés, forma parte del gobierno federal de los Estados Unidos, y a través de este sitio le ofrece la información más reciente que le ayudará a mantener una buena salud y fortaleza física para toda la vida.
Una larga introducción pero inevitable y que acabo recordando esta máxima que, desde mi punto de vista, restaura el papel participativo del aprendizaje significativo:
Dímelo y lo olvidaré;
enséñame y lo recordaré;
involúcrame y lo aprenderé. Benjamín Franklin
Para favorecer la propia consciencia que oriente nuestro saber hacer, se escribe este blog y en particular esta entrada en él.
CARACTERÍSTICAS DEL ENVEJECIMIENTO RELACIONADAS CON LA PERSONAS DE EDAD QUE APRENDEN UNA LENGUA.
La educación es la mejor previsión para la ancianidad. Aristóteles
CONCEPTOS Y PREGUNTAS.
Los Norteamericanos hablan de viejos-jóvenes y viejos-viejos para separar dos etapas. A mí me gusta la denominación de Adultos Mayores para referirnos a las personas que transitamos entre los 55 y los 75 años y dejamos el período del envejecimiento, y vejez y viejos, para los que están llegando a los 80 y más, y en general "personas de edad".
La Asociación de Gerontología, había instituído a los 65 años como comienzo de la vejez y 55 a 65, como período de envejecimiento, pero cada vez los 65 se van desplazando en la medida en que la esperanza de vida también se alarga.
En este blog distiguimos entre adultos y adultos mayores (personas de edad). Esta
definición amplia de los adultos mayores conduce a una amplitud de temas y perspectivas, pero cuyo centro es el trabajo y las condiciones de aprendizaje de las personas de edad así como que en Gerontología se destaquen los aspectos del aprendizaje en la vejez.
El ser humano ha evolucionado gracias a las capacidades del cerebro. Este paso de tiempo y "esfuerzo" causa "...
que este balance entre desgaste y reparación es debido a la mejora en la medicina, una alimentación más variada y equilibrada y el ejercicio moderado. En esta línea, los estudios científicos han demostrado que estos puntos son fundamentales para asegurar un envejecimiento saludable, activo y de calidad (...) eliminación de los hábitos tóxicos (...) y una buena actividad mental" . (
"A nuestro cerebro le gusta que le pongamos pruebas y retos" . Entrevista a Dámaso Crespo, profesor de Gerontología en la Universidad de Medicina de Santander. El Diario Montañés. p. 20. domingo 10.03.2013).
Envejecer es un proceso biológico universal y natural y sobre este campo se está trabajando hoy mucho. Así podemos leer a
Aubrey de Grey, gerontólogo inglés afirmando que
el envejecimiento no es un destino ineludible. Interesante punto de vista que nos orienta hacía que el envejecer no es en sí mismo una patología ni es algo parecido a una enfermedad, pero sí se caracteriza por un progresivo deterioro orgánico en la eficiencia de ciertas funciones físicas y mentales que, según este autor, se puede frenar. Mientras se populariza esta vía, entender en ocasiones este proceso, nos ayudará a seguir con nuestros estudios de idiomas y, lo que es más importante, no desanimarnos y no caer en tópicos transnochados como los de mi amiga Raquel (Raquel, con esta entrada quiero cambiar(te) la idea que comienza con el proverbio “un perro viejo no aprende trucos nuevos” al mensaje que pasa a ser “úselo o piérdalo”. Ya sabes:
El aprendizaje no disminuye hasta edades muy avanzadas. p. 280 Cap. 7.
La educación a lo largo de la vida. Libro Blanco del Envejecimiento Activo. IMSERSO. Noviembre, 2011). Que sí que entre las diferencias entre aprender de una persona de edad vemos que hay mayor lentitud, menor flexibilidad, pérdida de la capacidad de atención y concentración y por consecuencia pérdida de la memoria, dificultades en la escritura y en las matemáticas, incapacidad para incorporar conocimientos nuevos PERO, si bien es cierto que
la inteligencia fluida está enlentecida, que es la que permite entender y aprender rápidamente conocimientos nuevos, pero la otra forma de inteligencia que es
la cristalizada está sana y puede compensar a la primera.
La lentificación es un proceso que se da cuando envejecemos, se tarda más en reconocer a alguien, a recordar un dato inmediato, se tarda en tomar una resolución o resolver un problema. Podemos decir que disminuye la agilidad, es decir el tiempo o rapidez, pero no las habilidades.
En relación a las otras funciones, la atención, la concentración, la memoria, la escritura, el cálculo, muchas dificultades son atribuibles a la falta de hábito ya que no se han ejercitado en mucho tiempo.
Pero no debemos tener como referencia la capacidad de aprender de los jóvenes, porque es obvio que no podemos compararnos. (Ver la entrada a este blog "
Crecer en con el tejido social como trama para el aprendizaje del idioma en la edad adulta y mayor", Aprender un idioma con edad).
A los 25 años. Like it or not, after the age of 25 or so, our mental abilities start to fade. The speed at which we process information, our ability to stash away new memories, our reasoning powers and spatial abilities are at their best in our early 20s, and it’s all downhill from there (
Newscientist. How brainpower can help you cheat old age?)
https://www.newscientist.com/article/mg18825301-300-how-brainpower-can-help-you-cheat-old-age/
Aprender un poquito sobre esto nos permitirá distinguir entre las mentiras, las medias mentiras, las verdades y medias verdades de esta etapa de la vida humana (junto a la niñez, la adolescencia y adultez) por la que transitamos y que tiene sus propias peculiaridades.
¿Qué cambia al envejecer nuestro cerebro?.
Parece que es alrededor de los 65 años PERO todo según las diferentes personas y diferentes niveles así como que cambian a diferentes ritmos, comienzan las reducciones fisiológicas relacionadas con el envejecimiento: habilidades en la velocidad de procesamiento de la información, memoria episódica, razonamiento y la orientación espacial (Ver una investigación en inglés del
Instituto Mark Plan. Alemania. Grupo de investigación del 2007-2010).
Desde hace algún tiempo los neurocientíficos saben que el cerebro cambia de manera significativa a lo largo de la vida, c
omo respuesta a las experiencias de aprendizaje. Esta flexibilidad del cerebro para responder a las demandas ambientales se llama
plasticidad.
El cerebro se modifica físicamente a través del reforzamiento, el debilitamiento y la eliminación de conexiones existentes y el crecimiento de nuevas. El grado de modificación depende del tipo de aprendizaje que tiene lugar;
el aprendizaje a largo plazo conduce a modificaciones más profundas.
La habilidad del cerebro de permanecer flexible, alerta, responsivo y orientado a las soluciones se debe a su capacidad de plasticidad a lo largo del ciclo vital. Antes se pensaba que sólo los cerebros infantiles eran plásticos. Esto se debía al crecimiento extraordinario de sinapsis nuevas en paralelo a la adquisición de nuevas habilidades. Sin embargo, la información descubierta en los últimos años ha conformado que
el cerebro retiene su plasticidad a lo largo de toda la vida. Y, debido a que la plasticidad sustenta el aprendizaje, podemos aprender en cualquier etapa de la vida, aunque de formas un tanto diferentes en las distintas etapas.
La atención es una parte importante de nuestro sistema cognitivo y h
ablar una segunda lengua mejora y ayuda el proceso de la atención. (Special English Health Report. VOA).
What is brain plasticity why so important? (...)
We continue to have the ability to learn new activities, skills or languages even into old age. This retained ability requires the brain to have a mechanism available to remember so that knowledge is retained over time for future recall. This is another example of neuroplasticity and is most likely to involve structural and biochemical changes at the level of the synapse. Reinforcement or repetitive activities will eventually lead the adult brain to remember the new activity. By the same mechanism, the enriched and stimulating environment offered to the damaged brain will eventually lead to recovery. So if the brain is so plastic, why doesn’t everyone who has a stroke recover full function? The answer is that it depends on your age (younger brains have a better chance of recovery), the size of the area damaged and, more importantly, the treatments offered during rehabilitation. The author of this article is Duncan Banks, Lecturer in Biomedical Sciences, The Open University.
El idioma, y la capacidad de crear una conversación, se encuentra en el lado izquierdo del cerebro. El lado derecho es el lado de la música y de la interpretación de la melodía. Los estudios en neurociencia han descubierto también que la música es capaz de ayudar a aquellos que sólo tienen una capacidad parcial para ver o hablar. Los pacientes con daños en el lado izquierdo de su cerebro sufren de una falta de capacidad de conversar. Sin embargo, como la música estimula el lado derecho, los pacientes con dificultades en el habla se comunican a través del canto, según Gottfried Schlaug, profesor asociado de neurología en la Escuela de Medicina de Harvard.
También sabemos que para APRENDER UN IDIOMA CON EDAD (ver la entrada a este blog "
Crecer en con el tejido social como trama para el aprendizaje del idioma en la edad adulta y mayor") nos dicen en la escuela de idiomas de Santurce, Vizcaya: "La elevada capacidad de absorción de conocimientos de los niños no implica que los adultos no tengan la posibilidad de aprender idiomas. Un estudio de la OCDE demuestra
que hay algunas áreas en el aprendizaje de los idiomas que son más fáciles de retener para un adulto que para un niño, como son la gramática, escritura, lectura, producción oral y escrita a niveles avanzados". ("Sistemas de Cualificaciones. Puentes para el aprendizaje a lo largo de la vida" de la Comisión Educativa de la OCDE, 2001).
GRAMÁTICA SÍ, POR FAVOR. Si seguimos con la OCDE,
y con el libro al que voy a mencionar La comprensión del cerebro. Hacia una nueva ciencia del aprendizaje, que es el resultado de un interesante proyecto realizado en 1999 por el Centro para la Investigación y la Innovación Educativa (CERI, por sus siglas en inglés) de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE), cuyos objetivos resaltan la imperiosa necesidad de vincular las ciencias del aprendizaje y la investigación cerebral del niño, del joven y del viejo, en un afán por lograr una visión interdisciplinaria que permita conjuntar los avances e intereses en la comprensión del aprendizaje humano para poder establecer líneas de acción en materia de política educativa y práctica docente.
La neurociencia cognoscitiva (ciencia establecida últimamente) parte de la base que incorporar nuevos aprendizajes requiere modificaciones en la anatomía del cerebro. Esto traducido a nuestro campo de observación hace que muchos mitos seguidos en las escuelas de idiomas se vengan abajo. Por ejemplo, el mito de que una segunda lengua se aprende como la lengua materna, es decir, sin conocimientos de gramática (POR FAVOR, EXPLIQUEN GRAMÁTICA) porque cuanto más tarde se introduzca la gramática más dificultades tendremos para aprender una segunda lengua porque en lugar de procesar la información gramatical solamente con el hemisferio izquierdo, como ocurre con la lengua materna, las personas que nos enseñan tarde la gramática mantenemos activo el cerebro y procesamos esa misma información con los dos hemisferios. ¿Qué quiere decir?. Pues ese cambio en las estrategias de aprendizaje hace que el cerebro use otras distintas al procesar la gramática provocado por el retraso a la exposición de la lengua:
diversos estudios sobre este campo nos dicen que las personas que retrasan la exposición a la gramática van a presentar más dificultad a utilizar la gramática de forma correcta por la excesiva activación bilateral (más activación significa que el cerebro encuentra más dificultades para procesar la información) del cerebro. (
La compresión del cerebro. Hacía una nueva ciencia del aprendizaje. México, Santillana. OCDE/Aula XXI, 2003, pp. 75-76).
No necesito añadir nada más que esta frase de
David Crystal que es el más importante profesor de universidad de Gales sobre el idioma inglés de la actualidad, y dice:
“Grammar is the business of taking a language to pieces, to see how it works.”
 |
| Why teacher must teach grammar? Seven points |
EXÁMENES, NO POR FAVOR. CLIMA ADECUADO EN EL AULA. Y qué pasa con el aprendizaje emocional. La neurociencia cognoscitiva puede ayudar a una mejor comprensión y desarrollo de la competencia y autorregulación en esta área, a partir de la vinculación que tienen las variables de personalidad con los sistemas neuronales. Uno de los aportes más importantes de la investigación neuropsicológica, con respecto a las emociones, es que las estructuras cerebrales del sistema límbico (amígdala e hipocampo), región a la que también se le ha denominado como cerebro emocional, tiene una vinculación directa con la corteza frontal del cerebro y cuando estas conexiones resultan dañadas a causa de la tensión o el miedo, puede darse un deterioro en el desempeño cognoscitivo, porque los aspectos emocionales del aprendizaje presentan dificultades. Estos aspectos son fundamentales para entender el papel de la emoción en la educación y el aprendizaje y el porqué la tensión y el miedo en el aula pueden afectar la capacidad de atención y aprendizaje, y por ende el rendimiento obtenido en los exámenes; he aquí la importancia que cobra el crear un clima adecuado para el aprendizaje.
Pero también podemos encontra artículos como:
The best age to learn a second language by Monika Schmit dónde se afirma que "New research suggests that our capacity to learn a language diminishes gradually over our lives." Independent, Education, January, 2016).
LIBROS DE TEXTO.
Abogo por las experiencias de aprendizaje que nunca pueden ser sustituidas por el libro de texto (ver la entrada a este blog). Por ello se puede decir:
Advantages of using texts:
1. Provide a co-textual information, allowing learners to deduce the meaning of unfamilir grammatical items from the context but no ten years doing that. In my schooll is always. I have been studying for six years and today my teacher tell me I have to practice my instinct for grammar.
2. If the texts are adapted to ages and are authentic, it can show the ítem used in real communication and even to be a learning experience (Ver entrada de este blog sobre experiencias de aprendizaje).
3. Texts provide vocabulary, grammar, skills practice, and exposure to a learn a language but it depends on the quality of the teacher.
4. Their use in the classroom is good preparation for independent study and students.
5. If the texts come from the students themselves, they may be more engaging and their language features therefore more memorable.
Disadvantages
1. The difficulty of the text, especially an authentic one, may mean that some of the above advantages are lost.
2. The alternative - to use simplified texts - may give a misleading impression as to how the language
item is naturally used, again defeating the purpose of using texts.
3. Not all texts will be of equal interest to students and adults are totally diferent each other .
4. Students who want quick answers to simple questions may consider the use of texts to be only learn that in a book and learn about the practise in fomal education but no for the whole live.
5. A book is for all learners the same, to be appropiate for all grammar items for everybody, for all learning contexts, even it depend on the lazy or not lazy or good professional teacher because it depend on the kind of practise opportunities that the good or hard work teacher provides in a classroom.
CARACTERÍSTICAS DEL CEREBRO EN LAS PERSONAS DE EDAD Y LA EDUCACIÓN DE ADULTOS Y MAYORES. EL APRENDIZAJE A LO LARGO DE LA VIDA.
DEFINICIONES.
Personas de edad.
Este término es elegido por que se utilizó en la Asamblea General, en su resolución 45/106, de 14 de diciembre de 1990, proclamó el 1° de octubre Día Internacional de las Personas de Edad, como seguimiento de iniciativas de las Naciones Unidas tales como el Plan de Acción Internacional de Viena sobre el Envejecimiento, aprobado en la Asamblea Mundial sobre el Envejecimiento celebrada en 1982 y que la Asamblea General hizo suyo ese mismo año (resolución 47/86). “Personas de edad” designa a personas que están no sólo obligadas a tener un papel de subordinadas, marginadas, obligadas a ser seres dependientes, relegadas a papeles secundarios o nulos, vaciadas del propio rol social, y sin autonomía personal si no que en este contexto, los organismos internacionales,
buscaban designar un sujeto con menos diferencias con el adulto más joven y, en alguna medida, tratando de aportar nuevos significados asociados a estos términos tales como autonomía, derechos, principios, etc., reivindicando con ello un nuevo status dentro del contexto social actual.
Adulto mayor.
La Organización Mundial de la Salud
estableció en el año 1984 el uso del término "adulto mayor" para referirse a las personas de
60 años o más, y también lo hizo la
Organización de las Naciones Unidas conforme a la
Resolución 50/141 del año 1996
aprobada por su Asamblea General, reivindicando con ello un nuevo rol ene esta sociedad.
En las investigaciones actuales sobre el cerebro se destaca que en los adultos mayores, la fluidez o experiencia con una tarea puede reducir los niveles de actividad cerebral, en un cierto sentido, ésta es una mayor eficiencia de procesamiento. Sin embargo, el cerebro también declina mientras más dejamos de usarlo y con la edad.
Los estudios han mostrado que el aprendizaje puede ser un medio efectivo de contrarrestar el funcionamiento reducido del cerebro: mientras más oportunidades haya para los adultos mayores de seguir aprendiendo (ya sea mediante la educación de adultos y de mayores, o las actividades sociales o laborales), mayores serán las oportunidades para demorar el comienzo o atrasar la aceleración de las enfermedades neurodegenerativas.
"Common sense and brain science confirm that our brains are plastic – they continue to develop, learn and change until advanced senility or
death intervenes. The idea of lifelong learning makes sense. It is never too late
to learn –provided the learner is well endowed with confidence, self-esteem and
motivation.
And yet there do seem to be sensitive periods , like “windows of
opportunity” when the developing brain is particularly sensitive to certain
stimuli and very ready to learn. An obvious example of this is the
extraordinary speed with which young children acquire their first language. All
children, apart from the most severely disabled, do this at much the same rate
and time the world over, regardless of their later educational classification
as slow or fast learners, of high or low intelligence, successes or failures.
There may also be sensitive periods for “second language learning”, the
acquisition of social skills like team working, and even the critical choice
between “mastery” and“dependency” learning. And yet, the brain is also
persistently plastic".
How Cognitive Neuroscience Can Inform Education Policies and Practices. 2002, OCDE (Spanish)- OECD (English. ORGANISATION FOR ECONOMIC CO-OPERATION AND DEVELOPMENT). Understanding the brain. p. 29.
More ideas in
Bilingual brain prepped more second language.
(...) That extra brain exercise may be crucial as we age. Studies around the world show that bilingual people start showing the symptoms of Alzheimer’s disease about 5 years later than monolingual people. Most recently, Evy Woumans, Wouter Duyck and colleagues at the University in Ghent in Belgium reported in Bilingualism: Language and Cognition that bilingual Alzheimer’s patients developed significant symptoms on average 4.6 years later than monolingual Alzheimer’s patients and received their diagnoses 4.8 years later than monolingual people. (...)
And, it turns out, language may have a stronger effect than education, socioeconomic status and participating in mentally taxing hobbies like playing music. Researchers at the University of Hyderabad, India, and the University of Edinburgh in Scotland demonstrated a similar bilingual advantage in the development of Alzheimer’s symptoms among subjects who were illiterate
El
concepto de plasticidad y sus implicaciones son características vitales del cerebro. Todos los educadores y formuladores de políticas de aprendizaje habrán de partir de la comprensión del porqué es posible aprender a lo largo de toda la vida. De hecho, la plasticidad del cerebro proporciona un poderoso argumento neurocientífico para el “
aprendizaje a lo largo de la vida” base de la Educación Permanente (
Si nos quedamos en casa tenemos que ... entrada de este blog del 5 de Febrero de 2010 y p. 279 Educación a lo largo de la vida.
Libro Blanco del "Envejecimiento Activo". IMSERSO. Noviembre, 2011.
Otro mito que cae. Este mito muy difundido de que la capacidad de aprendizaje declina con la edad. Si bien hay un disminución en la conectividad del cerebro adulto, esta no tiene que ver con la capacidad cognitiva. Lo que hace le cerebro es cancelar algunas conexiones y refuerza otras que es la base de la adquisición de habilidades, y esta capacidad del cerebro de mantenerse alerta, sensible, flexible y orientado a la búsqueda de soluciones se debe a su plasticidad durante toda la vida cosa que se pensó durante décadas que sólo los cerebros infantiles eran capaz de realizar (
La compresión del cerebro. Hacía una nueva ciencia del aprendizaje. México, Santillana. OCDE/ Aula XXI, 2003, pp. 86-93)
Se puede decir que la comprensión del desarrollo desde una perspectiva científica podría impactar profundamente la práctica educacional. En la medida que los científicos descubren cambios en el cerebro, relacionados con la edad, los educadores tienen que usar esta información para
diseñar una didáctica que sea más apropiada a la edad y más efectiva.
En unos párrafos anteriores hemos leído la entrevista a Dámaso Crespo persona con la que nos pusimos en contacto para aportar más ideas para diseñar un camino didáctico plausible, pero no quiso profundizar en este campo con esta bloguera. A falta de datos directos, seguimos leyendo la entrevista dónde se le pregunta más adelante:
¿Qué actividades simples pueden resultar beneficiosas para mantener activa la memoria y evitar su deterioro?.
"
Se recomienda una gran variedad de actividades que ejercitan los diversos tipos de memoria que tenemos. Repasar la tabla de multiplicar o hacer sudukos de diversa dificultad, intentar ir mentalmente a un sitio determinado de la ciudad pensando en el camino más corto, digamos que serían la primera línea de actuación. Un paso más adelante lo representa la realización de crucigramas y la lectura, y probablemnte el nivel máximo de actividad mental en las personas de cierta edad sería el inicio del estudio de un idioma". (
"A nuestro cerebro le gusta que le pongamos pruebas y retos" Entrevista a Dámaso Crespo, profesor de Gerontología en la Universidad de Medicina de Santander. El Diario Montañés. p. 20. domingo 10.03.2013).
Por otro lado, seguiremos la línea argumental de la idea expresada por Dennis J. Selkoe que sostiene:
"
A pesar de la pérdida neuronal y las alteraciones bioquímicas producidas por la edad avanzada, en muchos individuos estos cambios no ocasionan una merma apreciable en sus capacidades cognitivas y creadoras".
(p. 120)
Algunas partes del sistema límbico, incluído el hipocampo se resienten también, en diverso grado, de la muerte celular (El sistema límbico es fundamental para el aprendizaje, la memoria y las emociones).
(...) Con la edad se suelen atrofiar las neuritas (extensiones de las neuronas, axones y dendritas) y los cuerpos celulares en ciertas áreas del cerebro importantes para el aprendizaje, memoria, planificación y otras funciones intelectuales complejas.
Pero no todos los cambios neuronales son destructivos por necesidad. Algunos pueden obedecer al esfuerzo de las neuronas supervivientes por compensar la pérdida o atrofia de otas neuronas y sus proyecciónes (...) Los ensayos con ratas adultas han demostrado una capacidad de desarrollo similar. Después de exponer los animales a ambientes estimuladores de la visión, aparecen en la corteza visual dendritas más largas y complejas.
(...) Tales hallazgos resultan alentadores. Sugieren, por un lado, que el cerebro es capaz de un remodelamiento dinámico de sus conexiones neuronales, incluso en edades muy avanzadas.(p. 123) De parejo interés es la cuestión de los efectos que ejercen sobre la mente los cambios anatómicos y fisiológicos relacionados con la edad (...) Hasta que no podamos registrar el funcionamiento mental de un número grande de personas (...) cualquir relación entre alteraciones físicas específicas y disfunciones del intelecto seguirá siendo puro misterio.(...) cuando las personas de 70 a 80 años mantienen una buena salud, su rendimiento en las pruebas de memoria, percepción y lenguaje disminuye sólo levemente.
(...) lo que sí han descubierto varios trabajos es una disminución de la velocidad de ciertos aspectos del procesamiento cognitivo. (...) Mientras más compleja sea la tarea (por ejemplo, un problema matemático con muchos pasos), más probable será que las personas adultas de edad avanzada y sanas la resuelvan peor que los adultos más jóvenes.
En su conjunto, pues, los descubrimientos físicos, epidemiológicos y psicológicos sugieren que un descenso medio o moderado en la memoria o en la velocidad de procesamiento intelectual podría estar relacionado con una acumulación gradual de cambios anatómicos y fisiológicos normales en el cerebro durante el proceso de envejecimiento.
(p. 125) Persiste abierto el debate de si mantener o incrementar la actividad mental puede frenar el paulatino declive cognitivo de los años finales de vida: seguimos sin tener datos rigurosos al respecto.
Se ignora, asimismo, el efecto que puede ejercer sobre la función cerebral una dieta restrictiva, a pesar de su consideración generalizada como potencial antídoto contra el envejecimiento. Se ha demostrado que una dieta equilibrada desde el punto de vista nutritivo, y muy baja en calorías, retrasa la aparición de enfermedades asociadas con la edad y aumenta la vida media de muchos mamíferos inferiores. En algunos estudios, ratas alimentadas con dietas restrictivas presentaban menos cambios neuroquímicos en sus cerebros al final de la vida que sus compañeras que recibieron mejor alimentación; además, eran más diestras en las pruebas de laberinto.
Se desconoce el motivo de que la restricción calórica aumente la longevidad en las pruebas con animales de laboratorio. Ni nadie sabe cuál puede ser su efecto en el hombre. Lo cierto es que, para que resulte eficaz, el tratamiento debería aplicarse durante una gran parte de la vida. Ahora bien, un recorte drástico y grave de la nutrición en la vejez podría provocar síntomas de demencia; vale decir, la restricción calórica constituye un riesgo, si no se realiza bajo control médico.
Una alternativa más "apetecible" (literal y figuradamente) al peligroso recorte de la dieta podría ser la administración prolongada de un antioxidante, la vitamina E. Se ha demostrado que esta vitamina alarga la vida y retrasa la aparición de ciertas enfermedades sistémicas asociadas con la edad en roedores, pero aún no se ha demostrado su posible beneficio para el hombre.
D. J. SELKOE (1993):
El envejecimiento cerebral y mental. Libros de Investigación y Ciencia. Prensa Científica S.A. Barcelona, 1ªEdic. 1993, 2da. Reimpresión 1995.
Fotografía sacada de
El cerebro y la lengua. maldonet.com
ALBABETIZAR CON EL INGLÉS FRENTE A ANALFABETIZAR. Vemos un punto de vista pedagógica en LITERACY FOR ALL AGES. Podemos leer las acciones que se recomiendan para adultos.
Informe del grupo de expertos en Europa. 2012.
y C
LAVES NEUROCIENTIFICAS DE LA ENSEÑANZA Y APRENDIZAJE donde podemos leer algunos consejos para estudiar una lengua Diciembre, 2012
LAS COSAS CAMBIAN. Este artículo titulado It 25 the new cut-off point for adulthood? by Lucy Wallis from BBC News. 23 Septembre 2013 Este es muy claro sobre los estudios que están haciendo sobre el cerebro. Si bien es aclara la nueva edad para los adolescentes, sí nos indica cómo está cambiando esta ciencia con los nuevos estudios.
Los NUEVOS estudios FÍSICOS DEL CEREBRO.
"Neuroscience has made these massive advances where we now don't think that
things just stop at a certain age, that actually there's evidence of brain
development well into early twenties and that actually the time at which things
stop is much later than we first thought," says Antrobus who is a child psychologists in the United Kingdom that say early adulthood should be considered as "late adolescence," given new information about neurological development and hormonal activity into the early twenties.
There are three stages of adolescence (and their EDUCATION):
La adolescencia se define como el periodo de la vida que comienza con los cambios hormonales, físicos y biológicos de la pubertad (definición ya conocida) y
acaba cuando la persona consigue un rol estable e independiente en la sociedad, por lo que puede prolongarse mucho tiempo (No tan conocido).
- early adolescence from 12-14 years,
-
middle adolescence from 15-17 years and
- late adolescence from 18 years and over.
Aquí os dejo
ted lessons the mysterious workings of the adolescent brain about "cognitive neuroscientist Sarah-Jayne Blakemore cuyo laboratorio se interesa por el
cerebro social. She
compares the prefrontal cortex in adolescents to that of adults, to show us how typically “teenage” behavior is caused by the growing and developing brain".
Con
subtitulos en español
¿Por qué los adolescentes parecen mucho más impulsivos, y mucho menos conscientes de sí mismos que los adultos? La neurocientífica cognitiva Sarah-Jayne Blakemore compara la corteza prefrontal en adolescentes con la de los adultos, para mostrarnos que el proceso de crecimiento y desarrollo cerebral es causa de la conducta típicamente "adolescente".
PERO TAMBIÉN DESCONFIANDO puedes leer en inglés sobre el diagnóstico psiquiátrico.
The Citizens Commission on Human Rights (CCHR) is a nonprofit mental health watchdog, responsible for helping to enact more than 150 laws protecting individuals from abusive or coercive practices. CCHR has long fought to restore basic inalienable human rights to the field of mental health, including, but not limited to, full informed consent regarding the medical legitimacy of psychiatric diagnosis, the risks of psychiatric treatments, the right to all available medical alternatives and the right to refuse any treatment considered harmful.
It is psychiatry’s Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, and it is the engine that drives a $330 billion psychiatric industry.
Más recientemente podemos leer
El cerebro, en el diván por Facundo Manes que insiste en que estudiar un idioma es aconsejable. Además:
Es difícil cuantificar cuánto sabemos del cerebro, aunque en los últimos 150 años hemos aprendido más que en toda la historia de la humanidad. Sabemos bastante de cómo tomamos las decisiones, sobre la memoria, los sentimientos, el lenguaje o las funciones ejecutivas, pero todavía no tenemos una teoría general que ponga todas estas piezas de forma articulada. Y tampoco tenemos ni idea de cómo los circuitos neuronales dan lugar a la experiencia personal, subjetiva, al sentimiento de cada uno de nosotros.
(...)
Manes explica (...) las medidas que hay que tomar para tener una mejor calidad cerebral.
1º. La parte fundamental es que todos los buenos hábitos para el corazón también son positivos para el cerebro.
2º. Además, es positivo caminar y
3º. la vida social. La gente aislada vive menos, toma más psicofármacos se deprime más. Es necesario estar activo intelectualmente. Estudiar neurociencia es lo mismo que hago desde hace treinta años. Pero estudiar un idioma nuevo o un instrumento nuevo sí que es importante para estimular, ahonda Manes.
4º. Ser optimista, aunque parezca sorprendente también ayuda. Hay un colega en Chicago que está estudiando cerebros centenarios. Y uno de los factores de protección cerebral es el optimismo. Y no se sabe la causa, comenta.
Artículo 2015/06/07
ALIMENTACIÓN
Ahora se habla de MÉTODO ANTIAGING y una afamado persona es el Doctor Perricone que dice
haber descubierto el papel de ciertos nutrientes clave y su impacto sobre la belleza, salud y lo más importante, la longevidad.
Tomen nota de los imprescindibles: salmón salvaje, aceite de oliva virgen extra, verduras verdes (brócoli, espinacas, espárragos verdes), fresas y frutos rojos o del bosque, lácteos naturales orgánicos sin edulcorantes, avena en copos, plantas aromáticas y especias, té verde, agua mineral y cacao puro en pequeñas dosis.
El Mundo 2015/04/18
También el nutricionista José Enrique Campillo nos habla de ello en
Los alimentos de longevidad El Diario Montanes 201504/11
OTRAS.
El estudio de los cambios químicos y estructurales que tipifican el envejecimiento cerebral en ausencia de enfermedades nos enseña que se trata de cambios heterogéneos. No se reduce éste a un conjunto de neuronas (células que transmiten señales), sino que posee también células de la glía (sirven de apoyo a las neuronas y coadyuvan en su reparación) y vasos sanguíneos.
Hay subgrupos de células y áreas del cerebro que son más propensas que otras a sufrir daños relacionados con la edad. Este es el caso de
la ínsula cuyos efectos podemo leer en este artículo
Los cambios cerebrales podrian hacer a los ancianos vulnerables a los timos. Se descubrió que "
los ancianos tienden a no percibir pistas comunes que sugieren que una persona no es de fiar".
Por otro lado, según el
Values and Worldviews II (Fundación BBVA),
"los españoles no creen que se pueda confiar en otras personas, exceptuando las que formen parte de su círculo más cercano de familiares y amigos (...) y que
"la desconfianza en los políticos se extiende a los familiares (...)". (Con la picaresca en el ADN . El País, Julio, 2013. Véase la entrada en este blog de
España y los españoles de julio de 2013).
Asimismo, el momento de aparición de las alteraciones físicas (
El Alzheimer podria ser el precio a pagar por la evolución humana), su combinación y alcance, amén de los efectos que producen en el intelecto, difieren notablemente de una persona a otra. En general, sin embargo, se puede decir que la mayoría de las modificaciones estructurales y químicas (
Creciente importancia de las enfermedades degenerativas. p. 52. Libro Blanco del "Envejecimiento Activo". IMSERSO. Noviembre, 2011) se manifiestan entre los cincuenta y sesenta años. Algunas adquieren mayor vigor después de los 70.
CONCLUSIÓN.
La comprensión de cómo aprende y madura el cerebro puede dar información para el diseño de una enseñanza y de un aprendizaje más efectivo y adecuado a la edad, tanto para niños como para adultos. Una comprensión de los procesos del envejecimiento del cerebro puede ayudarnos a mantener el funcionamiento cognitivo a lo largo de toda la vida. Aunque no es el único factor que debemos tener en cuenta para el aprendizaje como este blog pretende enseñar.
Se está formando una concepción importante y científicamente informada del aprendizaje a la que debemos rastrear y que forma parte del proceso de envejecimiento.
De hecho la concepción que aquí quiero reflejar está dando lugar a que se redefina la vejez.
Comparando dos concepciones tenemos:
“.... el viejo es despojado de su condición de sujeto deseante y de deseo, incapaz de devenir, al decir
de Castoriadis, un ser reflexivo. El anciano es pensado como una sucesión de pérdidas y duelos, y el
temor subyacente (¿de los profesionales?) es que si se detiene a reflexionar, a pensarse, se angustia.
En ambas, los procesos subjetivos del viejo son un “impensado”, pues se basan en una epistemología positivista y causal. Ambas propuestas le escamotean al viejo la posibilidad de generar sus propios proyectos vitales autónomos, a partir de una concepción de vejez pasiva (aun en el activismo), reproduciendo y reafirmando una conducta social prejuiciosa. Puestas las cosas de esta manera, se lo obliga al anciano a quedar anclado en el pasado, con un presente efímero y sin
sentido (en la primer teoría, por medio del repliegue sobre sí mismo; en la otra, por medio de realizar actividades por el sólo hecho de estar en movimiento), y sin posibilidad de futuro (en ambas se parte de la base que el único futuro es la muerte y antes de eso sólo existe una especie de sobrevida pasiva”). Ambas parten del mismo modelo involutivo en el ciclo vital, donde el envejecer conlleva en sí mismo la noción de declive en todas las áreas del ser” (Berriel, F.; Pérez, R. (2001 Proyecto de investigación: Imagen del cuerpo y representación social de familia, trabajo y salud en el proceso de envejecimiento. Montevideo: Universidad de la República, Facultad de Psicología, CSIC).
REVISTAS.
Qmayor. Nurociencia Revista de neurociencia que presenta investigaciones en al campo del envejecimiento en general.
EMPRESAS.
Serpentinasenior.
BIBLIOGRAFÍA PARA PROFUNDIZAR.
Canadian journal on Aging (en inglés)
Las espinas dendríticas.
"Las personas que se dedican a actividades intelectuales, por ejemplo, suelen tener un mayor número". "No naces con un número determinado de espinas pero sí con una predisposición genética a tener un máximo de ellas. Por ejemplo, yo puedo haber nacido para tener unas 25.000 espinas por célula piramidal, pero por mi actividad intelectual, sólo haber desarrollado 15.000. En cambio, otra persona puede que tenga un cerebro para 20.000 espinas como mucho pero desarrollarlo a tope, por lo que al final tiene más habilidades y capacidades que yo, que había heredado una mayor potencialidad. Seguro que hay muchas personas que podrían haber llegado a ser grandes artistas, escritores, matemáticos brillantes, músicos y que no lo son porque no han desarrollado esas habilidades. Ser o no ser un genio depende de la educación, de los valores aprendidos".
Entrevista a Javier de Felipe, neurobiólogo del Instituto Ramón y Cajal (CSIC) en nº 9 de la revista Redes para la ciencia)
![ntrevista Vicenç Navarro y Juan Torres. Pensiones y el aumento de la esperanza de vida.](http://www.blogger.com/%3Cdiv%20class=%22VideoContainer%20f16x9%22%20data-sust=%22false%22%20data-assetID=%221858709_es_videos%22data-permaLink=%22http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-entrevista-vicenc-navarro-juan-torres-debes-saber-para-roben-pension/1858709/%22%20data-location=%22embed_videos%22%20data-idManager=%22default%22itemprop=%22Video%22%20itemscope%20itemtype=%22http://schema.org/VideoObject%22%3E%3Cspan%20class=%22hddn%22%20style=%22display:%20none;%22%20itemprop=%22name%22%3EPara%20Todos%20La%202%20-%20Entrevista%20Vicen%C3%A7%20Navarro%20y%20Juan%20Torres:%20%22Lo%20que%20debes%20saber%20para%20que%20no%20te%20roben%20la%20pensi%C3%B3n%22%3C/span%3E%3Cmeta%20itemprop=%22duration%22%20content=%22T00H23M11S%22%20/%3E%3Cmeta%20itemprop=%22thumbnail%22%20content=%22http://img.irtve.es/imagenes/pensiones/1370519142511.jpg%22%20/%3E%3Cmeta%20itemprop=%22description%22%20content=%22PENSIONES%20DE%20JUBILACI%C3%93N.%20La%20crisis%20econ%C3%B3mica,%20el%20paro,%20las%20prejubilaciones%20y%20el%20aumento%20de%20la%20esperanza%20de%20vida%20hacen%20que%20nos%20planteemos%20si%20habr%C3%A1%20pensi%C3%B3n%20de%20jubilaci%C3%B3n%20para%20todos.%20Sobre%20el%20tema,%20Vicen%C3%A7%20Navarro,%20catedr%C3%A1tico%20de%20Ciencias%20Pol%C3%ADticas%20y%20Sociales%20de%20la%20Universidad%20Pompeu%20Fabra,%20y%20Juan%20Torres,%20catedr%C3%A1tico%20de%20Econom%C3%ADa%20Aplicada%20de%20la%20Universidad%20de%20Sevilla,%20han%20escrito%20%20a%20cuatro%20manos%20'Lo%20que%20debes%20saber%20para%20que%20no%20te%20roben%20la%20pensi%C3%B3n',%20un%20texto%20que%20trata%20de%20poner%20las%20cosas%20en%20su%20sitio%20de%20la%20forma%20m%C3%A1s%20clara%20posible.%20%22%20/%3E%3Cobject%20type=%22application/x-shockwave-flash%22%20id=%22%22%20height=%22239%22%20width=%22425%22%20data=%22http://www.rtve.es/swf/4.2.6/RTVEPlayerVideo.swf%22%3E%3Cparam%20name=%22movie%22%20value=%22http://www.rtve.es/swf/4.2.6/RTVEPlayerVideo.swf%22/%3E%3Cparam%20name=%22allowScriptAccess%22%20value=%22always%22%3E%3Cparam%20name=%22allowFullScreen%22%20value=%22true%22%3E%3Cparam%20name=%22bgcolor%22%20value=%22#000000"><param name="flashvars" value="assetID=1858709_es_videos&location=embed_videos"> <!-- solo video--><param name="wmode" value="opaque"><param name="quality" value="high"><a href="http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-entrevista-vicenc-navarro-juan-torres-debes-saber-para-roben-pension/1858709/" itemprop="url"><span class="videoplay"><strong>Ver vídeo</strong></span><img width="425" src="http://img.irtve.es/imagenes/pensiones/1370519142511.jpg" alt="Para Todos La 2 - Entrevista Vicenç Navarro y Juan Torres: "Lo que debes saber para que no te roben la pensión"" title="Para Todos La 2 - Entrevista Vicenç Navarro y Juan Torres: "Lo que debes saber para que no te roben la pensión"" itemprop="Image" /></a></object></div><ul style="padding:4px 0 8px 5%;width:95%;display:block;font-size:10px;text-align:left;border-bottom:1px solid #999;background:url('http://www.rtve.es/favicon.ico') no-repeat left 2px;"><li style="display:inline;"><a href="http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-entrevista-vicenc-navarro-juan-torres-debes-saber-para-roben-pension/1858709.shtml" title="Para Todos La 2 - Entrevista Vicenç Navarro y Juan Torres: "Lo que debes saber para que no te roben la pensión""><strong>Para Todos La 2 - Entrevista Vicenç Navarro y Juan Torres: "Lo que debes saber para que no te roben la pensión"</strong></a></li></ul>){kind=link}